La
Regidoria d'Esports del consistori d'Almussafes ha représ la
temporada esportiva després de les vacacions nadalenques, amb la
primera edició d'un seminari de potenciació de l'activitat física
per a adults i persones majors. Un total de 25 veïns i veïnes de la
localitat - la majoria d'ells jubilats - han participat en
l'activitat, que s'ha impartit esta mateixa setmana al pavelló
poliesportiu municipal.
Entre
moltes altres propostes, l'agenda esportiva anual de l'Ajuntament
d'Almussafes incorpora, des de fa uns anys, seminaris centrats en
l'activitat física específics per a diferents col·lectius.
“Almussafes, amb l'esport i la qualitat de vida és el lema que
sustenta el nostre departament des de fa anys i davall eixa premissa
programem una ambiciosa i àmplia agenda d'activitats, totalment
adaptada a les particularitats del nostre poble i a les demandes
concretes dels nostres veïns”, argumenta el regidor d'Esports,
Carles Grancha.
Així,
amb l'arribada del nou any, l'impuls a l'activitat físic esportiva
s'ha centrat en les persones majors, amb l'objectiu d'iniciar un camí
per a aconseguir una longevitat activa i saludable. De fet, dilluns
passat dia 21, un grup de veïns i veïnes majors de 65 anys, van
inaugurar un seminari teòric i pràctic, basat en el paper crucial
que juga l'esport enfront de problemàtiques com el sedentarisme,
l'obesitat i l'ociositat i malalties com la hipertensió, l'asma i el
colesterol.
Durant les quatre hores de duració
del programa, els participants van entendre que la millora de les
seues relacions socials, desenrotllament personal, salut i capacitats
motrius bàsiques també són conseqüència de l'exercici continuat
i responsable de la pràctica esportiva. Les intensitats i activitats
recomanades per a determinades edats, la importància de caminar
diàriament, la gimnàstica que es pot treballar en la pròpia llar o
l'adaptació de l'activitat al treball a casa amb materials propis
han sigut alguns dels continguts del seminari, que es va clausurar
dimecres passat dia 23.
L'ajuntament
oferirà un nou seminari en el mes de maig, encara que els majors
inscrits ja han demanat que esta activitat entre a formar part del
programa anual esportiu com un taller continuat, un suggeriment que
el departament d'Esports està valorant per a la pròxima temporada.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada